Bootshaus

Pilates für Einsteiger

Systematisches Ganzkörpertraining, Förderung einer korrekten Körperhaltung durch Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Donnerstags    09:00 – 10:00 Uhr
Ort: Turnhalle: Matthias-Claudius Schule, Lingen, Birkenallee

Leitung: Silke Niehof.
Liz. Übungsleiterin Prävention & Rehabilitation
Kontakt: Tel.: 05908/502. Mail: niehof.wietmarschen@freenet.de